Breitensport

Rudern ist ein vielseitiger und gesunder Sport, der Technik, Kraft und Gefühl verbindet. Viele Menschen rudern, weil es gelenkschonend ist, die Körperhaltung verbessert und das Herz-Kreislauf-System stärkt.  Rudern ist eine ideale Kombination aus Erholung und Sport in der Natur und kann bis ins hohe Alter ausgeübt werden. Unsere Breitensportgruppe trifft sich regelmässig zu Ausfahrten auf dem Greifensee und nimmt an Wanderfahrten mit anderen Ruderclubs teil. Ins Programm gehören auch das dreimal jährlich stattfindende Mondscheinrudern und die Techniktage in Sarnen.

Die betreuten Trainings für den Breitensport finden wie folgt statt:

Winterzeit:

• Dienstag 18.00 Uhr Hallentraining im Schulhaus Niederuster  Hallentraining Winter 2025/2026
• Mittwoch 09.00 Uhr ruderbereit (Anmeldung bei pet.honegger@bluewin.ch)
• Freitag 09.00 Uhr ruderbereit (Anmeldung bei pet.honegger@bluewin.ch)
• Sonntag 09.00 Uhr ruderbereit (ohne Anmeldung)

Sommerzeit:

• Dienstag 18.30 Uhr ruderbereit (Anmeldung über WhatsApp-Gruppe)
• Mittwoch 09.00 Uhr ruderbereit (Anmeldung bei pet.honegger@bluewin.ch)
• Donnerstag 18.30 Uhr ruderbereit (Anmeldung über Spond)
• Freitag 09.00 Uhr ruderbereit (Anmeldung bei pet.honegger@bluewin.ch)
• Sonntag 09.00 Uhr ruderbereit (ohne Anmeldung)

Kontakt: fitness_breitensport@rcuster.ch (Anna)